Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
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73,9 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 11,66g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 44,69g.
Mittagessen: Trader Joe's Organic Tomatoes Diced in Tomato Juice, Onions, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Melba Toast. Abendessen: French's Classic Yellow Mustard, Wasa Sourdough Crispbread, No Name Petite Cut Sirloin Steak, Green Giant Frozen Spinach, In a Pouch, 9 oz., Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: Great Value Frozen Whole Strawberries. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ashlyn23541's Gewichtsverlauf
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