|
Решила для новой цели - сушка загрузить новую диету =)))))
Кстати, пятый день сушки меня удивил - отвес в 700гр. Ура!!
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 76,74g | Eiw: 161,51g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Isopure Zero Carb Tropical Протеин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки. Abendessen: Льняное Масло, Курица Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Конфета, Помело. mehr...
|
|
2176 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Sauna - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bikini stav's Gewichtsverlauf
|