Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
80,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 65,16g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 130,55g.
Frühstück: Финик, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Ржаной Хлеб, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Магнолия Сайра Холодного Копчения, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Курага, Яичный Белок, Манная Крупа, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|