Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 78,62g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Banane, DM Bio Kokosöl, Maribel Cremiger Blütenhonig, Alnatura Bio Dinkelflocken, Feinblatt, Schokoladen-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Aldi Milch 1,5%, Alpro Soya Vanille, Ja! Camembert 45%. Mittagessen: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Bratwurst. Abendessen: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Aldi Milch 1,5%, Киш с брокколи и тунцом. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Supskotom's Gewichtsverlauf
|