Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 46,94g | Eiw: 142,88g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Каждый День Изюм без Косточек, Савушкин Продукт Творог 1%, Matti Хлопья 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 1%, Жаркое из Свинины (Постное), Борщ с Курицей, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 1%, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок, Пятерочка Сахар, Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_yana_13_v's Gewichtsverlauf
|