Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
40,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 20,75g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 81,25g.
Frühstück: Киви, Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Черное Море Сироп Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Корица, Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Пятерочка Груша Красная. Snacks/Sonstiges: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|