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🙌🙌🙌
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63,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 101,29g.
Frühstück: Mixed Seeds, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Checkers Oats, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: KFC Pops (Small). Abendessen: Chicken Thigh, Roman's Pizza Pizza. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shamjamz's Gewichtsverlauf
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