Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Sugar. Mittagessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, White Bread , Scrambled Egg . Abendessen: White Sauce (Medium) , Woolworths Mixed Vegetables, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Loaf, Cooked, Baked) , Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Reinette Swanepoel's Gewichtsverlauf
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