Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
|
49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
770 kcal
|
Fett: 43,38g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 52,98g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски (Альметте), Макароны с Тушенкой, Останкино Колбаса Докторская, Тост из Белого Хлеба (Harry's), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе). Mittagessen: Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Омлет или Яичница с Колбасой. Abendessen: Мёд, Останкино Говядина Европейская, Агро-Маркет Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. mehr...
|
|
2334 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 13 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefly28jul's Gewichtsverlauf
|