Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 93,15g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Hortifruti Água de Coco, Tirolez Creme de Ricota, Amendoim, Swift Bife do Vazio, Queijo Ricota, Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Lentilha. Abendessen: Pasta de Amendoim, Vigor Iogurte Natural Viv, Yoki Pipoca Premium. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 80%. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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RaquelKeppler's Gewichtsverlauf
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