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@0801
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66,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 5,50g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Abendessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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