Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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55 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 23,23g | Kohlh: 76,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alnavit Bio Hafer Knusper Müsli, Milbona Naturjoghurt. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ja! Remoulade, Käse, Aldi Kartoffelgratin. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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