Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 55,24g | Eiw: 140,41g | Kohlh: 242,34g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Руккола, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Maggi Для Куриных Крылышек Барбекю, Гречка. Abendessen: Валдайский Жемчуг Тарталетки Икорные, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Свежее Завтра Творог 5%, Лук, Белая Дача Рукола, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|