Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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107,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 167,33g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Domates Sosu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Mittagessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Domates Soslu Mantı. Snacks/Sonstiges: Yağsız Latte Kahve, Ülker Pötibör Bisküvi, Şekersiz Çay, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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tekcicagdas's Gewichtsverlauf
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