Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 223,51g.
Frühstück: Nestlé Chocapic, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Auchan Lait Écrémé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Lidl Pain Sportif. Mittagessen: Poires, Charal Sauce au Camembert, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Brocoli, Pom'lisse Pommes de Terre Grenailles , Notre Jardin Mélange de Crudités. Abendessen: Riz au Lait, Marie Crumble aux Pommes, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Kochen - 7 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 54 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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