JuliaLanie's Notizen, 02 Mai 23

Time to get back on track
70,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Mai 2023:
1499 kcal Fett: 59,37g | Eiw: 152,95g | Kohlh: 130,95g.   Frühstück: Stevia , Unsweetened Cashew Milk, Coffee, Grape Tomatoes, Sliced Sharp Cheddar Cheese, Original Cooking Spray, Light English Muffin, Egg, Canadian Bacon. Brunch: Great Value Stevia , Lily's Chocolate Salted Caramel Baking Chips, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Great Value Frozen Whole Blueberries. Nachmittagstee: Great Value Stevia , Strawberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Abendessen: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Nachtmahl: Wal-Mart Beef Bottom Round Steak. mehr...
1713 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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