Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 230,11g.
Frühstück: Indomaret Keripik Nangka, Rengginang, Nissin Sagu Keju (30g), Finna Kerupuk Udang Nusantara, Pepes Tongkol, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Putih, Pepes Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Tumis Buncis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Rujak Buah, Nanas, Kedondong, Mangga Muda, Tahu Goreng, Opak. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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