Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2015
|
75,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 63,74g | Eiw: 176,06g | Kohlh: 222,79g.
Frühstück: Дары Природы Миндаль Натуральный, Grove Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Куриное Филе, Тушеные Овощи, Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный), Куриное Филе, Зеленое Яблоко. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Глинтвейн, Мандарин, Зеленое Яблоко, Апельсин, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кубанский Блюз Сыр с Голубой Плесенью, Куриное Филе, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Дары Природы Миндаль Натуральный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Litvinov Max's Gewichtsverlauf
|