Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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38,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 19,43g | Kohlh: 191,07g.
Frühstück: Банан, Мясновъ Хлеб Ржаной, Мясновъ Молоко 2,5%, Кофе, Русский продукт Геркулес с Клубникой. Mittagessen: Морковь, Рис Вареный. Abendessen: Славянка Степ, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Зефир, Овсяное Печенье. mehr...
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1248 kcal
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Bewegung:
Studieren - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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