Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: Избенка Козье Молоко, Черника, Макдоналдс Мёд , Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Обережье Творог 5%. Mittagessen: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Белый Хлеб, Козий Сыр (Мягкий). Abendessen: Редис, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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