Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3162 kcal
|
Fett: 148,37g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 316,27g.
Frühstück: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Рот Фронт Батончики, Белый Медведь Сырок Творожный, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Морковь. Mittagessen: Конфил Конфеты Дон Батюшка, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Куриное Филе Вареное, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Слобода Майонез, Макфа Спагетти Отварные, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Sonstiges: Славица Двойной Шоколад, Рот Фронт Батончики, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|