Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 51,73g.
Frühstück: Galleti Хлібці Житні, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), АТБ Авокадо, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом, Кофе Латте. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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