Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 139,24g | Kohlh: 86,80g.
Frühstück: Древо Жизни Каша из Белого Льна с Тыквой и Изюмом, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Азбука Вкуса Глазной Мускул, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Овощное Рагу, Азбука Вкуса Фарш из Филе Индейки. Abendessen: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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