Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 197,21g.
Frühstück: Crownfield Corn Flakes Nature, Lidl Pain Sportif, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Auchan Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Mittagessen: Crumble, Ketchup, Carrefour Allumettes Bacon Fumées, Beurre, Panzani Coquillettes Cuites, Concombre (Pelé). Abendessen: Crumble, Riz au Lait, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Lanvin Escargot. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Lehre - 4 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 34 Minuten, Bügeln - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Kochen - 12 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 18 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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