Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
83,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 107,41g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 182,17g.
Frühstück: Кофе, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Mittagessen: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Abendessen: 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Зеленый Чай, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Жареные Орехи Смешанные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Slakon Конфеты Нафаня, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай, KDV Конфета Krendi, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Красное , Жареные Орехи Смешанные, Valio Биойогурт Натуральный . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|