Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2904 kcal
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Fett: 130,46g | Eiw: 192,63g | Kohlh: 216,82g.
Frühstück: Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Ростагроэкспорт Творог 5%. Mittagessen: Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Abendessen: Мистраль Гречка, Петелинка Грудка без Кожи, Мистраль Киноа Белое, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Good Food Грецкий Орех, Snaq Fabriq Coco White Choco. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Aimalio's Gewichtsverlauf
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