Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
599 kcal
|
Fett: 32,18g | Eiw: 27,82g | Kohlh: 53,44g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Mittagessen: Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Макароны Жареные. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Бастурма, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|