Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 48,50g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 134,83g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская, Коломенское Батон Нарезной, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Зеленый Лук, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Селедка, Картошка Вареная. Abendessen: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Манник, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Черемушки Смак-Тайм. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|