Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 106,28g | Eiw: 101,34g | Kohlh: 123,86g.
Frühstück: Ашан Печень Трески Натуральная, Отрубная булка, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Льняные Семена, Магнит Банан, Додо Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Чай с Лимоном. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хачапури, Чай с Лимоном, Додо Пицца Додстер Классический , Лука Майонез Золотой, Gea Масло Тыквенное, Яйцо Куриное, Креветки (Вареные или на Пару), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Салат Айсберг, Помидоры. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Плов с Курицей, Желтоперый Тунец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Gea Масло Тыквенное. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|