Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2015
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79 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 175,50g | Kohlh: 228,13g.
Frühstück: Красное Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая, Ярмарка Гречка Ядрица. Mittagessen: Кинто Наршараб, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Зеленое Яблоко, Изюм, Фасоль Стручковая, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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