Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 52,27g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 337,94g.
Frühstück: Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Ярмарка Манная Крупа, Изюм, Kirkland Signature Pitted Prunes, Kirkland Signature Almond Milk, Rudolph's Organic 🫐 Spread. Mittagessen: ARZ Tahina, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Classico Sweet Basil Marinara Sauce, Лук, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Приготовленные Баклажаны, Помидоры Черри. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Liberte Greek Yogurt 0%, Kirkland Signature Organic Chicken Broth, Шампиньоны, Брюссельская Капуста, Картофель, Брокколи, Морковь, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Лук, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩 . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Манго, Halvana Hummus, T&T Rice Cake With 5 Grains. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|