Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2015
|
100,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 45,03g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Susamlı Simit, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Dil Peyniri, Beyaz Peynir. Mittagessen: Yayla Çorbası. Abendessen: Etsiz Domates Soslu Makarna, Sade Yoğurt, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Portakal Suyu, Havuç Suyu. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
|