Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3524 kcal
|
Fett: 183,21g | Eiw: 125,71g | Kohlh: 340,96g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Тысяча Озер Сыр Полярный, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Яндекс Лавка Кольцо Песочное , Яндекс Лавка Гранд Капучино Ореховый. Mittagessen: Яндекс Лавка Чизкейк Нью-Йорк, Яндекс Лавка Чизкейк Орео, GLS Омега-3. Abendessen: Степ Батончик, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Вкусвилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, Президент Сыр Плавленый Мааздам, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Астория Бургер Соус, Вкусвилл Хлеб «Знатный», Чай Несладкий, Сахарный Песок, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mehr...
|
|
1394 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ole4kha's Gewichtsverlauf
|