Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 29,67g.
Frühstück: 吉野物语 牛肉切片, 炒青椒, 雞蛋, 黑咖啡, 五谷元素 椰子面粉. Mittagessen: 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 水煮蛋, 炒青椒, 牛肉卷, 雞蛋, 黑咖啡, 五谷元素 椰子面粉. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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