Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
51,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 34,78g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 202,17g.
Frühstück: Кофе, Вкуснотеево Кефир 1%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, СПК Карбонад Юбилейный, Магнит Хлеб Московский, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, СПК Карбонад Юбилейный, Волков Лаваш по-Кавказски, Персона Томатная Заправка, Магнит Хлеб Московский, Fish House Рыбные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Тыквенный Сок, Голден Яблоко, панкейки. mehr...
|
|
1382 kcal
|
Bewegung:
жиросжигающая - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|