Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Лента Сырок с Солёной Карамелью. Mittagessen: Лента Капуста по-Восточному , Имбирь Маринованный, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кофе, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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