Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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38,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 9,42g | Eiw: 29,85g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Банан, Русский продукт Геркулес с Клубникой. Mittagessen: Сахар, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Мясновъ Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Зефир, Славянка Степ, Чай. mehr...
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1051 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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