Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
538 kcal
|
Fett: 33,80g | Eiw: 21,98g | Kohlh: 39,33g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Ufood Какао Тертое, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Бастурма, Макароны Жареные. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|