Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
92,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 84,67g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 232,75g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Шудашова Мимоза Новая Шудашова, Овсяная Каша Шудашова , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: Шудашова Еда Ангелов Шудашова, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Шудашова Салат Столичный без Заправки , Кальве Майонез Легкий. Abendessen: Шудашова Еда Ангелов Шудашова , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Макфа Гречка на Воде, Кальве Майонез Легкий, Табрис Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|