Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Jus de Citron. Mittagessen: Salade Verte, Patate Douce, Carrefour Cake aux Légumes, Riz au Lait. Abendessen: Tomates Cerises, Bjorg Galettes de Riz Complet, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Babybel Mini Babybel, Liebig Velouté de Potiron et Châtaignes 100% Légumes Français . Snacks/Sonstiges: U Miel de Fleurs, Flocons d'Avoine, Auchan Bio Thé Vert Menthe. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Cardio - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 27 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Handball - 31 Minuten. mehr...
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cleo.ntm's Gewichtsverlauf
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