Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 179,43g | Kohlh: 270,80g.
Frühstück: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Milk Pro Mousse al Cioccolato MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona Lidl MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Riso Basmati Esselunga MIO. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Anacardi al Naturale Alesto MIO, Choco Pops Barchette MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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