Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
714 kcal
|
Fett: 31,18g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 61,38g.
Frühstück: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Fici Jalapeno Aci Biber Tursusu, Tomaten, Peterselie. Mittagessen: Bloemkool, Çokça Bezelye. Abendessen: Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Fici Jalapeno Aci Biber Tursusu, Tomaten, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Peterselie. Snacks/Sonstiges: Kara Sevda Kara Ay Cekirdegi, Çerezya Sarı Leblebi, Ülker Çikolata %80 Bitter. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Kahvalti ve oglen yemegi 24,18 gram🤩 insallah sende verirsin☺️
04 Mai 23 vom Mitglied: Belcikali
|
Yonca bulamadigin besin degerlerini Migrosun App ina gir meksika fasulyesi yaz, asagi indiginde besin degerleri yaziyor ordan aliyorum ben bazen.
04 Mai 23 vom Mitglied: Belcikali
|
41,07 gram net karbonhidrat. 715 kalori. Benimde az bugun ama ac degilim. Dun cok kalori almissin o kadar alma zayifliyamazsin :(
04 Mai 23 vom Mitglied: Belcikali
|
Bugunde 200 gram vermisim🤓 kahvalti net 12,35 gram karbonhidrat. Sen ne durumdasin? Yonca
05 Mai 23 vom Mitglied: Belcikali
|
Gunu 40la bitirmistim. Bi muz yiyeyim dedim 60 oldu😩😩😩. Sen kacla kapatin Yonca?
05 Mai 23 vom Mitglied: Belcikali
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belcikali's Gewichtsverlauf
|