Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 122,34g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 248,07g.
Frühstück: Чиа пудинг, Organic Food Клубника Сублимированная. Mittagessen: Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Картофель Отварной, Индилайт Рагу Индейки, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Печенье из Слоеного Теста с Черникой, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
lentrepel's Gewichtsverlauf
|