Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2015
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 136,42g | Eiw: 125,71g | Kohlh: 303,88g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Strawberries, Flaxseed Oil. Mittagessen: Earthbound Farm Romaine, Flaxseed Oil, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Clancy's Corn Chips, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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