|
Eftersom jag vägt mig i två veckor på torsdagarna så reggar jag idag med. Jag har stått still nästan hela veckan och nu gick jag upp lite. Nåja man kan inte lyckas jämt.
Pepp till alla kämpar 💪💪💪
|
83,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 90,03g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 16,38g.
Frühstück: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Mittagessen: ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Crème Fraiche Laktosfri, Arla Keso Naturell 4%. Abendessen: Arla Keso Naturell 4%, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Snacks/Sonstiges: Kokt Ägg, Vanlig Majonnäs. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Kämpa på, 2hg kan ju vara att du tex druckit ett extra glas vatten eller inte varit på toa. Du kommer att fixa det och se att du har en blå pil nästa gång. 😍
04 Mai 23 vom Mitglied: carro122
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raschkatten's Gewichtsverlauf
|