Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
49,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 54,49g | Eiw: 128,85g | Kohlh: 172,14g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Хлеб Фермерский, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Боначчини. Mittagessen: Мясная Ферма Рулет Филейный, Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи, Каравай Пита, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Abendessen: Куриное Филе, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Honey Kid Яблочные Чипсы. mehr...
|
|
1749 kcal
|
Bewegung:
Румынская тяга - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~'s Gewichtsverlauf
|