Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 91,85g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cinnamon, Chiquita Banana, America's Choice Natural Walnuts, Sports Research Collagen Peptides, Albertsons Old Fashioned Oats, Simply Nature Organic Plain Whole Milk Yogurt, Coffee. Mittagessen: Grapefruit, Spectrum Coconut Spray Oil, Calavo Avocado, Egg. Abendessen: Snowpeas (Pea Pod), Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Sonstiges: Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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krashrds's Gewichtsverlauf
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