Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 88,85g.
Frühstück: Груша, Манго, Авокадо Авокадо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая. Mittagessen: Винегрет, Оливковое Масло, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Лужайкино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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