Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 98,61g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 152,96g.
Frühstück: Happy Farms Whipped Chive Cream Cheese, Dunkin' Donuts Sesame Bagel, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Sweet Potato Tots, Corn Tortilla, Briannas Creamy Cilantro Lime Dressing, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Shrimp. Abendessen: Eurest Sauteed Green Beans, Wegmans Whipped Mashed Potatoes, Longhorn Steakhouse Eye of Prime Rib with Au Jus (12 oz). mehr...
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3370 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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