Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2015
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73,7 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 12,06g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 51,08g.
Mittagessen: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Melba Toast, Trader Joe's Organic Tomatoes Diced in Tomato Juice, Onions. Abendessen: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Melba Toast, Green Giant Frozen Spinach, In a Pouch, 9 oz., No Name Petite Cut Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ashlyn23541's Gewichtsverlauf
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